Category: Bienestar

07 may

Disfruta de tu tiempo contigo.

Bienestar 5 Comments by Marta Carpio Matas
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Muy buenos días a tod@s!!! Hoy toca post de bienestar y quiero actualizar compartiendo con vosotr@s la reflexión que ha hecho la psicóloga Gema Despierto en su blog sobre aprender a disfrutar de nosotros mismos y no poner la carga de nuestra felicidad en otras personas. Espero que os guste!! “No sé qué se me […]

16 abr

Cómo iniciar el camino hacia la felicidad

Bienestar 4 Comments by Marta Carpio Matas
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Muy buenos días a tod@s!!! L@s que me seguís por Instagram, pudisteis ver ayer que por fin me llegó un libro que estaba deseando leer : El método del Dr.Neira.  Desde que comencé a leerlo ayer por la tarde, ya he perdido la cuenta de la cantidad de apuntes que he hecho y eso por […]

09 abr

Malos hábitos que influyen en nuestro estado de ánimo.

Bienestar 5 Comments by Marta Carpio Matas
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Muy buenos días a tod@s!!! Hoy por la mañana he leído un artículo sobre cómo los malos hábitos pueden influir en nuestro estado de ánimo. Me ha parecido tan interesante, que no quería dejar de compartirlo con vosotros! Al fin y al cabo, cuanta más información tengamos sobre cómo lograr un estado pleno de bienestar, […]

02 abr

Claves para ser feliz

Bienestar 4 Comments by Marta Carpio Matas
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Muy buenas tardes a tod@s!!! Hoy quiero compartir con vosotros un artículo de la psicóloga Patricia Ramírez que habla sobre la felicidad. Creo que muchas veces damos demasiada importancia a cosas que realmente no la tienen y nos equivocamos al poner nuestro foco de atención en cosas negativas en vez fijarnos y sentirnos agradecid@s por […]

27 mar

Consejos de Arnold Schwarzenegger

Bienestar 4 Comments by Marta Carpio Matas
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Muy buenos días a tod@s!!! Hoy actualizo con post de bienestar y para este post he elegido un vídeo en el que Arnold Schwarzenegger cuenta cómo ha ido consiguiendo a lo largo de su vida todo aquello que se fue proponiendo. Las circunstancias muchas veces no le acompañaban y a pesar de tener a mucha […]

19 mar

Características de una meta bien planteada

Bienestar 4 Comments by Marta Carpio Matas
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Muy buenos días a tod@s!!! Hoy en el post de bienestar, quiero hablaros sobre las características que tiene una meta bien definida. Muchas personas que están intentano conseguir un objetivo, tiran la toalla a medio camino y esto puede ser porque no ve resultados tan rápido como les gustaría (la constancia vuelve a ser la […]

12 mar

Concretando metas.

Bienestar 3 Comments by Marta Carpio Matas
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Muy buenos días a tod@s! En el post de bienestar de esta semana, seguimos hablando de metas y de qué podemos hacer para concretarlas: Analiza cada punto del post de la semana pasada (puedes hacerlo aquí)  para determinar en qué áreas necesitas trabajar. ¿Puedes describir de manera clara y específica lo que tú deseas? Escribe […]

04 mar

Características de las personas exitosas

Bienestar 13 Comments by Marta Carpio Matas
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Muy buenos días a tod@s!!! En todos los post de bienestar repito que cuando estamos luchando por lo que queremos, es importante fijarse en las personas exitosas y “copiar” su actitud. Por eso, hoy quiero compartir con vosotros un artículo en el que se muestran las características de las personas exitosa. En el post de […]

26 feb

30 cosas que no debemos hacernos a nosotros mismos

Bienestar 15 Comments by Marta Carpio Matas
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Muy buenos días a tod@s!!! La semana pasada vi en el facebook de una amiga una publicación que me encantó y no podía dejar de compartirla con vosotr@s!!! A veces, aun teniendo todo el empeño del mundo para avanzar, nosotros mismos inconscientemente nos estamos frenando. He aquí 30 cosas que debemos dejar de hacernos a […]

21 feb

Look + La Tarara Repostería

Bienestar, Moda 6 Comments by Marta Carpio Matas
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Muy buenas tardes a tod@s!!! Hoy actualizo con un post doble!  En primer lugar, os enseño el look que he llevado hoy. No sé si os pasará a vosotr@s, pero yo en cuanto abro la ventana por la mañana y veo sol tengo una irrefrenable necesidad de vestirme con colores que ya inviten a primavera. […]